導讀：常德中國國際旅行社常德旅游集散地免費為您老提供冬季旅游注意哪些問題有關的信息，冬季是美麗的，在冬天里有皚皚白雪，有漂亮的雪松，美不勝收，許多人會選擇在冬季出游，那么冬季出游我們應

　　冬季的榮成是銀裝素裹的童話世界，吸引著外地游客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多了解一些冬季旅游的注意事項，做到又計劃的就可以了!以下是一些冬季旅游的旅游注意事項：

　　1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下!

　　2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，游助于活血!

　　3、在戶外活動方案簡介時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動方案簡介、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，應用學戳。

　　4、冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會好一點!!

　　5、 每次下車時應注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應該以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒!!這樣摔倒后不會傷及腦部

　　6、備用藥時：冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛吃涼菜，不習慣的會鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。

　　7、出發前加強耐寒訓練，并根據目的地的寒冷程度，帶足服裝及日用品。用服裝建立起御寒屏障。最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝;羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝，內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。盡量減少皮膚暴露部位。在雪地里徒步旅行時，手、臉要搽防凍油膏，鞋襪不要太緊，并時常摩擦臉部和五官，以增加皮膚裸露部分的血液循環。冬季旅游者的膳食中，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常，不能像平時過分強調限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量益處多多，可適當多食用。切忌頂著饑餓和疲勞在寒冷的野外長時間滯留。因為此時人體失去熱量會變得衰弱，最容易發生全身凍傷。糾正喝酒取暖的錯誤觀念。酒精和水不能產生熱量，相反酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環增加，人感到“發熱”，實際上在丟失熱量。旅行時還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

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