導讀：昆明中國國際旅行社青島旅游集散地免費為您老提供夏日去海灘怎樣防曬有關的信息，夏日去海灘防曬是第一步。不僅女士要防曬，男士也別忽略哦，快來跟著昆明中國國際旅行社小編學學夏日防曬技巧吧。

　　1、防曬霜夠量是首要

　　在海邊防曬夠量是首要，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時還需要有UV防曬功能的產品抵御紫外線，如果想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，可以隨身攜帶SPF50/PA++的防曬霜隨時進行補擦。

　　2、每小時補涂

　　去海邊需要提前20分鐘就要涂好防曬霜，而且要一小時補涂一次，不然防曬霜就失去了功效了，化學防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護，下海游泳后，更要立刻完整補擦一遍防曬霜。

　　3、隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧

　　海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以要在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發后結晶的小顆粒被隔開。

　　4、上午10點半到下午3點半少曬

　　可以準備一頂帽子，不游泳的時候帶上，以減少陽光直曬的傷害，此外，盡量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露于陽光之下。

　　5、曬后修復更重要

　　想要肌膚恢復正常狀態現降溫后修復不能少，曬后修復方法：

　　及時降溫：用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15-20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。

　　曬后修復：暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但也不要過度使用護膚品，在鎮靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，然后再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保濕。

　　tips：曬后建議用冷水沖洗身體。

　　想和大海有個親密的接觸，就一定要做好防曬措施哦，這幾步可不能少呢。

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