怒江傈僳族澡堂會發源于西藏北部，當怒江傈僳族澡堂會向南貫穿橫斷山脈，便在云南西北部形成了長達200多公里的大峽谷。在大峽谷中下游的六庫附近，幾股溫泉由江岸溢出，最后匯入江中。于是，每年中國農歷春節，峽谷上下的傈傈族人紛紛會聚在溫泉那里，盡情洗浴，歡歌縱舞，嬉戲競技，使之成為了一個極有特色的民族節日--澡堂會。
怒江傈僳族澡堂會沒有人說得準澡堂會究竟起于何時，那完全是一個約定俗成的民族狂歡節。中國春節，是辭舊迎新的關頭。這時人們已完成一年的勞作，得到了一年辛勤工作的收獲，該是慶賀平安、祝福吉祥的時候了，也是休息娛樂的時候了，當然，那也是年輕人尋覓意中人的良辰。怒江邊的溫泉，自然成了人們歡聚的美景佳地。這時的怒江澄清碧藍，如一條玉帶緩緩纏繞在峽谷底部，峽谷上空的藍天上云絮飄曳，奇妙詭異，幾株高大的木棉伸展著鋼枝鐵干般的樹身，那火紅的木棉花開得無比燦爛，激發得人的心情也是一陣陣興奮。溫泉流淌處騰起的熱霧，更洋溢著熱情和無所顧忌的氣氛。成千上萬的傈傈族男女從峽谷里的各個地方來到這里，有的騎馬，有的步行，有的搭車。在田野里，在江岸上搭起簡易的窩棚，三塊石頭架起做飯的鑼鍋，更多的人干脆地當床，天當被，數著星星露宿在野外。大家都準備在那里度過三天三夜的難忘時日。
大年初二一大早，大家紛紛撲向幾處溫泉，不論男女，身上脫得只剩一條內褲，一起跳進溫泉里洗起來。不過，洗浴的大多是女人，男人們只集中在一處。而水好的地方，男女也顧不了許多，都擠在一起洗。在這里已沒有平時的遮蔽和羞澀，大家似乎又回到遠古的時代，幾乎全敞亮著或好看或不好看的天體，回到自然狀態，沉浸在大自然賜予的美妙溫泉中，沉浸在洗浴的環境氣氛里。有的人還一面洗浴，一面暢飲自己釀造的米酒或包谷酒，洗得淋漓盡致，喝得痛快酣暢，似乎一年的辛勞，一年的污垢都洗得精光。在傈傈族看來，溫泉不僅洗得舒服干凈，而且還有神奇的療疾治病的功效，在精神方面，它更能洗掉一年的過失和罪孽，使人們在新的一年里享有更多的福分和神靈的護佑。72歲的普歐底瑪一邊洗一邊拍著古銅色的胸脯說："這要洗上一次，一年都不會得病了。" 在水里泡夠了的人們穿戴上漂亮的民族危誚咭黃掀教溝牡乩锘毒郟且源邐盤澹ё乓桓齦鱸踩Γ紗逭锏母枋殖鴯爬系母枰ィ齏蠹冶吒璞呶瑁淺潰?今天過年了，不管從哪兒來到這地方，我們就在這歡樂，我們死了以后，我們的子孫還是這樣玩，這樣唱；我們相聚在一起，每年都有一次歡樂……"有的女人圍在一起，用搪瓷口缸傳著酒喝，然后揚聲歌唱，唱她們易逝的青春，唱她們不成器的丈夫，唱她們做不完的活計……打秋千似乎也是女人的專利，她們一個接一個搶著蕩上天空。17歲的窩娜依瑪差點將秋千蕩得翻過來。少男少女們像他們的父母輩多年前一樣，盡情打鬧玩耍，乘機尋覓意中人。男人們則背來自制的弩弓，圍著箭靶進行射弩比賽。他們就這樣喝酒抽煙、跳舞唱歌，晚上生起一堆堆篝火，通宵達旦歡樂。年輕漂亮的姑娘白天不好意思下水，晚上則趁著夜色，脫光了跳到溫泉里洗浴。
三天的洗浴和狂歡過去，人們才一身輕松，意猶未盡地各自返回村寨，并相約來年再歡聚。
