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　　安寧溫泉，古稱碧玉泉。在昆明西南安寧城西北7公里處，螳螂川峽谷間。泉水自螳螂川東岸石灰巖壁流出，泉在山腰，宛若玉帶攬山，這便是赫赫有名的“天下第一湯”之所在。

　　安寧溫泉見于記載，是在元代，到明朝楊升庵贊譽推崇其泉水澄清，天然石凹，浮垢自去，不積污垢，溫涼適宜，可以沏茶，宜于烹飪。

　　高原溫泉位于寧蒗縣永寧鄉，當地俗稱“熱水塘”。溫泉水從挖都山腳巖縫間涌出，清澈異常，終年熱氣騰騰，蒸氣彌漫，四季可浴。溫泉坐落在一個祥和而寧靜的山彎里，四周群山延綿，摩梭人、普米族的村寨依傍著群山，分布在公路沿線的山腳下。格姆山離你如此近，黛色的山峰和斑駁的灰巖清晰可辨。

　　永寧溫泉面積約50平方米，泉水恒溫38℃，是一個十分理想的天然浴場。因其泉水中含有硫化氫，具有較高的醫療價值，對關節炎和皮膚病療效顯著。據傳，該溫泉最初位于永于鄉西南，后因地殼運動而移至今天的位置。永寧溫泉最初的水溫很高，滾沸的泉水可燙豬燙雞，到后來，溫度逐漸下降，而今其水溫已最適宜人體洗浴。

　　大理地熱國是以溫泉沐浴文化為特色的休閑度假型旅游風景區，它位于云南省大理白族自治州，地處洱源縣國家級風景區芷碧湖畔，風光秀麗，景色怡人。是溶入了云南少數民族文化氣息的溫泉景區，共有幾十種各賦特色、各具功效的露天溫泉池，盡顯“九氣朝蒸”之奇觀，也賦予神奇而浪漫的色彩。地熱國溫泉水溫在70℃——90℃之間，富含鉀、鈣、鎂、鐵等多種微量元素，用此泉水熏蒸，沐浴可治多種疾病，是個天然的理療醫院，地熱國把造型各異的不同配方、不同功效的，不同藥理性能的“露天溫泉”，進行了分類、包裝，賦予了獨特的文化內涵。地熱國最具特色的就是那些環繞著露天溫泉池的蘆葦叢了，將身體浸在泉水里，在搖曳的蘆葦叢里談天說笑，融化在如紗如縷的霧氣中，真是人生一大享受。 每至黃昏，地熱國還會出現萬鳥歸巢的奇觀，漫天的群鳥從四面八方匯集在蘆葦叢中棲息。

　　騰沖熱海位于騰沖縣城西南20公里，面積約9平方公里，較大的氣泉、溫泉群共有80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴涌。世界上有溫泉的地方很多，但像騰沖熱海這樣面積之廣、泉眼之多、療效之好，實屬罕見。 

　　熱海中最典型的是“大滾鍋”。它的直徑3米多，水深1.5米，水溫達97℃，晝夜翻滾沸騰，四季熱氣蒸騰。在澡塘河，有一個地質斷裂帶和一條大河交叉形成一個飛瀉轟鳴的瀑布，下面有十幾處熱泉、汽泉晝夜噴薄而出，水汽交融，蒸騰彌漫，如煙如霧。

　　賈沙溫泉在個舊市賈沙鄉尼格村(彝族居住區)，海拔800米。個舊山巒綿延百里，熱泉、 冷泉星羅棋布。這里有一穴直徑為3米左右的溫泉，水溫高達80°C，水質含氡、硫黃等元素，可治皮膚病和風濕關節炎。

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